آكل / لا آكل — بداية الطعام مع استمرار الرضاعة · من نحو 6 أشهر حتى إتمام سنة

بداية الطعام مع استمرار الرضاعة · من نحو 6 أشهر حتى إتمام سنة أطعمة مناسبة • اختيار مناسب: خضار مطهوة طرية وفواكه لينة، بقوام يناسب مهارة الطفل. • اختيار مناسب: مصادر حديد وبروتين متنوعة: لحوم طرية، عدس مهروس، وحبوب أطفال مدعمة بالحديد. • اختيار مناسب: بيض مطهو جيداً ومنتجات ألبان مبسترة غير محلاة، مع مراعاة الحساسية المعروفة. • اختيار مناسب: رشفات ماء من كوب مع الوجبات؛ تستمر الرضاعة خلال الانتقال إلى الطعام. يُمنع أو يُؤجّل • العسل قبل عمر سنة: يُتجنب بسبب خطر التسمم الوشيقي حتى لو خُلِط بالطعام. • الحليب الحيواني كمشروب رئيسي: يؤجل إلى عمر سنة؛ استخدام كمية في الطبخ مختلف عن استبدال الرضاعة به. • أطعمة قد تسبب الاختناق: تجنبي المكسرات الكاملة والفشار والعنب الكامل وقطع الخضار الصلبة وملعقة زبدة المكسرات السميكة. • الطعام النيئ أو غير المبستر: قد يحمل جراثيم؛ قدمي البيض واللحم والسمك مطهوة جيداً والألبان مبسترة. • الملح والسكر المضافان: لا حاجة لإضافتهما لطعام الطفل، وتجنبي المشروبات المحلاة. المعلومات الغذائية للتثقيف العام ولا تغني عن استشارة طبيب الأطفال أو أخصائي التغذية. المراحل العمرية تقريبية؛ للخدّج أو عند صعوبة البلع أو الحساسية اتبعي خطة الفريق المعالج.