أفعل / لا أفعل — وجبات الأسرة وعادات مريحة · من سنة إلى نحو 3 سنوات

وجبات الأسرة وعادات مريحة · من سنة إلى نحو 3 سنوات افعلي • افعلي: قدمي وجبات ووجبات خفيفة منتظمة، وكرري عرض الطعام الجديد بهدوء. • افعلي: اجعلي الوجبة وقتاً مشتركاً بعيداً عن الشاشات، مع جلوس الطفل ومراقبته. لا تفعلي • لا تفعلي: لا تستخدمي الحلوى مكافأة أو تضغطي لإفراغ الطبق. • لا تفعلي: لا تستبدلي الوجبات دائماً بالحليب أو العصائر عند رفض الطعام؛ ناقشي استمرار الصعوبة مع المختص. المعلومات الغذائية للتثقيف العام ولا تغني عن استشارة طبيب الأطفال أو أخصائي التغذية. المراحل العمرية تقريبية؛ للخدّج أو عند صعوبة البلع أو الحساسية اتبعي خطة الفريق المعالج.