أفعل / لا أفعل — تنوع الطعام ومشاركة الطفل · من نحو 3 سنوات فما فوق

تنوع الطعام ومشاركة الطفل · من نحو 3 سنوات فما فوق افعلي • افعلي: أشركي الطفل في مهمة بسيطة وآمنة مثل غسل الخضار أو اختيار فاكهة. • افعلي: خصصي وقتاً هادئاً للطعام بعيداً عن الشاشات وكوني قدوة في تنوع الغذاء. لا تفعلي • لا تفعلي: لا تصفي الطفل بصفات سلبية بسبب أكله أو وزنه. • لا تفعلي: لا تطبقي حمية تقييدية أو تستبعدي مجموعة غذائية كاملة دون توجيه مختص. المعلومات الغذائية للتثقيف العام ولا تغني عن استشارة طبيب الأطفال أو أخصائي التغذية. المراحل العمرية تقريبية؛ للخدّج أو عند صعوبة البلع أو الحساسية اتبعي خطة الفريق المعالج.